Muscle	Cotation	Position	Mouvement Sujet	Mouvement à eviter	Prise/Contre prise
Deltoide moyen	3/4/5	Assis	ABD° SH	Veillez que la scapula ne bouge pas avec l’humerus et bascule du tron	Main sur l’epaule
	2/1	D/D	Idem	Idem
Trapeze inf	3,4,5	DV	Superman	Elévation hémi thorax	Appuyer sur la scapula ou sur (le bras)
	0,1,2	Idem	Superman		Soutenir le bras du sujet/ sur la scapula
Trapèze Moyen	3,4,5	Decubitus ventral Abd a 90° en rotation  (add° de la scapula)	Tenir le bras en dehors de la table et ramener la scapula en add°	Elevation de l’hemitorax	Milieu de l’avant bras / pas besoin sauf si il tombe
	0,1,2	Idem	Abd° horizontale	Elevation	Soutenir le bras/ maintenir l’hémithorax homolateral appuyer scapula
Dentelé ant	3/4/5	D/D	Bras en flexion a 90° coude flecho lever le bras de la table	Le relevement du thorax	Sur le coude
	1 / 2	Assis face a une table	Sur un plan de glissement effectuer le m mouvement	Idem	Idem
Deltoide post	3,4,5	Sur le ventre, les bras le long du corps en abd de 30/40°, les paumes vers le haut,	Soulever le bras en conservant le coude en extension: extension de l'épaule	Bascule ant de la Scapula,	Resistance au dessus du coude / Eviter la bascule ant,
	0,1,2	Assis, face a la table	L'avant bras glisse sur la table ds la plan sagittal,	Idem	Pas de resistance,/ Eviter bascule Ant / Palpation
Moyen fessier	3/4/5	En lateral	Main tendu et tronc en rectitude abd° de hanche	Elevation crete iliaque	Control crete iliaque
	0/1/2	D/D	Idem	Idem	Idem
Gd Fessier	3/4/5	Debout devant une table ac tronc sur table+coussins	Ext° de hanche avec genou flechi (mais ca tire droit femoral)		Contrôle ceinture pelviene
	1/ 2	Lateral	On teste muscle coté sur table ext°/ 0/1 serrer les fesses		Idem
Pelvi trochanter Petit Fessier	3/4/5	D/D	Avec jambe en dehors de la table genou 90°et fr rot° med ou lat
	2/1	D/D genou extension	Jambe tendu fr rotation med ou lat		Contrôle l’elevation de l’iliaque homolateral
Deltoide ant + coraco brachial	2/1	DL	Flexion du Bras courde tendu	La participation du gd pectoral	Maintienet du bras en plan de glissement
	3/4/5	Assis	Idem	Idem	Maintient de la pince acromio claviculaire…

Muscle	Cotation	Position	Mouvement Sujet	Mouvement à eviter	Prise/Contre prise
Petit pectoral	3/4/5	D/D	Antepulsion du moignon de l’épaule	Sans s’aider du coude	Sur le moignon
	1 / 2	Assis ou Lateral	Idem	Idem	Idem
Gd pêctoral	3/4/5	D/D	Bras en abd° en dehors de table et le ramener ds la direction du fx testé le mvt est add° de la SH et rot° mediale		Empeche abd° de la SH
	1 / 2	Assis face a la table	Mettre bras sur coussin carré abd° SH et rot° med	Rot° homolateral du tronc	Main sur la scapula
Gd rond gd dorsal	3 / 4 /5	Ventral ac main ds le dos	Rot° med add° et ext° toucher sa fesse	Eviter bascule de la scapula	Tenir SH
	2	Ventral	Idem mais en soutenant le membre	Abaissement de l’epaule
Transverse de l’abdomen	3 / 5	A 4 pattes	Souffler en rentrant le ventre ( 5 tenir qq seconde)	Eviter mouvement lombaire
	2/ 4	Inspire puis expire (4 inspire puis rentrer le ventre)
Droit de l’abdomen	0/1/2/3/4/5	D/D	Fr abdo pied tendu 2 :epine scapula bras tendu 3 : tte la scapula bras croisé 4 : tronc 5 :bras derriere la tete		Maintenir les pieds
Diaphragme	1/2/3/4/5	D/D	1 :decelable 2 : sniff test 3 :inspire expire 4 /5 :idem		Mettre la main sur les cotes pr 4/5 et fr mvt ds le sens inverse
Paravertebraux rachis	2/ 3/4/5	Ventral	Bras le long du corps demande de remonter le tronc.2 : ne leve que la tete 4/5 durée
Paravertebraux thoracique		Ventral	Même chose mais tronc a l’ext de la table
Carré des lombes	2/3/4/5	D/D	Elevation crete iliaque 2 : tt seul 3/4/5 : on met une resistance sur le pied		Resistance sur le pied
Colonne du pouce : Long flechisseur du pouce	2/3/4/5	Assis	Flexion P2/P1	Fr attention mvt des autres muscle	Tenir colone du pouce
Long abd du 1	Idem	Idem	Ouverture de la comissure	Fr attention au plan du mouvement	Mettre resistance sur le meta car le muscle finit sur le meta
Court ext	Idem	Idem	P1/Meta		Resistance sur P1
Long ext	Idem	Idem	P2/P1leve l’ongle vers le dehors

Muscle	Cotation	Position	Mouvement Sujet	Mouvement à eviter	Prise/Contre prise
Anconé/triceps	3/4/5	Ventral	Avant Bras tombant a l’exterieur coude a 90° coussins sur epaule ext° du coude		Apui du l’avant bras maintenir les epicondyles
	2/1	Assis	Bras fr ext° avec soutient du bras ou coussins		Tenir la scapula et le coude
Biceps / Brachial et Brachio radial	1/2/3/4/5	Assis	Bras tendu ramener en flexion 2/1 soutenu	Pr le BB c en supi Brachial c pro BR c neutre
FPD	2/3/4/5	Assis bras tendu	Tenir P2 et demander flexion de P3	2 : sans resistance
FSD	Idem	Idem	Flexion de P2/P1 puis P1/meta puis meta/poignet	Attention au mvt de P3
Coraco brachial	3/4/5	Assis	Flexion du bras	La bascule post	Mains sur la scapula
	2/1	Lateral	Idem en tenant le bras
Rhomboïde + elevateur de la scapula	3,4,5	Allongé sur le ventre	Mettre la main derrière le dos, decollé du dos	Sonnette médiale, et inclinaison du tronc	Resistance au niveau du poignet / Eviter sonnette médiale: tenir le bord lat de l'accromion
	0,1,2	Assis, main repose sur la table	Idem	Idem	appuis sur le moignon / Palpation
Subscapulaire	3,4,5	Sur le ventre, serviette sous l'épaule pour mettre en position intermediaire	Rotation médiale, coude fléchis	Bascule ant,	Resistance au niveau de l'avant-bras / Eviter bascule ant,
	2/1	Ventral	Mettre avant bras sur un tabouret	Sonette lat	Controler la sonette lat
TFL	3/4/5	Lateral	Hanche a 30° de flexion. Abd° de 30°. Flexion et rotation med du genou	On le teste en abducteur de hanche	Elevation crete iliaque
	2/1	D/D	Coussins sous le dos reproduit la flexion de hanche (pied vers l’interieur)		Idem
Adducteurs	3/4/5	Lateral	Jambe sup flechi sur un coussins on test la jambe inferieur		Control l’elevation de la hanche contro lat
	2/1	D/D	Jambe control lat en dehors de table fr une abd° de l’autre hanche et ramener la jambe		Idem
Peitt rond Infra épineux	2/1	DV	Bras en abduction sur la table coussin en dessous avt bras sur table Fr Rot°lat.	Fr att° au rhomboide.+ trapeze	Pr 2 bras en dehors de table
	3/4/5	DV	Idem	Eviter elevation de l’hémithorax homo lat	Maintenir la pince acromio claviculaire oposition 1/3 avt bras
Muscle	Cotation	Position	Mouvement Sujet	Mouvement à eviter	Prise/Contre prise
Rond pronateur / supi	0/1	Bras sur la table coude 90°	Pronation		Rien de space tenir l’avt bras
	2	DV	Bras en dehors de table avt bras ballant ; Pronation avt bras		Maintenir au dessus de l’olécrane
	3/4/5	Assis	Coude collé au corps a 90°		Maintenir le condyle de l’humerus legere resistance dès 3.
FUC / FRC idem mais pas 45° supi	2	Assis avt bras sur table	45° supination flexion de la main		La prise est sur l’avant bras
	3/4/5	Idem	Coude 90° Main en dehors de table flexion + inclinaison ulnaire		Avt bras
LERC inverse + inclinaison radial CERC ss inclinaison ; EUC avec inclinaison ulnaire
Sartorius	0/1/2	DD.	Flexion de cuisse sur bassins avec rot° lat et abd° Fr glisser le talon sur le tibia face médiale		Maintenir la crête iliaque
	3 /4 / 5	Idem	Idem mais résistance sur le talon		Main sur le genou face lat et talon en médiale
Quadriceps / ischiojambiers a l’envers	0/1	DD	Maintenir la patella en bas et demander au sujet de la remontée	Rotation de hanche ou de genou
	2	DL	Demander flexion de la jambe sur jambe flechi	idem	Maintenir la jambe ou coussins
	3/4./5	DD	Genou en dehors de table sur coussins tenir jambe en l’air	Idem	Tenir au niveau des epicondyle
Tibial Ant/3eme fib (sauf faut fr abd°)	0/1	DV	Flexion dorsal du pied	Fr attention au LEH
	2	DL	Jambe en dehors de table flexion adduction supinat°		Maintenir la jambe
	3/4/5	Assis	flexion adduction supinat° du pied	Les orteils reste relaché + Rot°de hanche
LEH/LEO	0/1/2/3/4/5	DD	Extension halux ou orteils	Attention au TA	Idem
Court fibulaire	0/1/2	DD	Abduction et pronation du pied	Fr attention au long fib….	Idem
	3/4/5	DL	Idem		Idem
Long fibulaire	0/1/2	DD	Flexion plantaire Abduction et pronation du pied	Fr attention au long fib….	Idem
	3/4/5	DL	Idem		Idem

Muscle	Cotation	Position	Mouvement Sujet	Mouvement à eviter	Prise/Contre prise
Triceps sural	0/1/2	DV	Flexion plantaire du pied		A 2 mettre une resistance
	3/4/5	Debout sur un pied	Tenir sur la pointe du pied	Pr le soleaire flechir le genou…	Mettre une resistance sur les epaules 4/5
Tibial post	0/1/2	DD	Adduction supination	Attention au LFO et LFH	Tenir jambe
	3	DL	Même mouvment	Idem	Idem
	4/5	DD			Opposition sur m1
LFH / LFO	0/1/2/3/4/5	DD	Flexion plantaire de la phalange distal/ moyenne (proximal pr hallux)	Fr attention au TP	Maintenir laterallement la phalange. Dès 3 resistance

Résumé à partir du Testing D'après le Testing de Lacôte (et modifié un peu par le prof)